MONDAY 11-14-22

  • WOD
  • 400 M RUN
  • 50 WALLBALLS 20/14
  • 10 TOES 2 BAR
  • 40 DEADLIFT 135/95
  • 10 TOES 2 BAR
  • 30 BURPEES
  • 10 TOES 2 BAR
  • 20 PULL UPS
  • 400 M RUN

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